Meine Kurse im Überblick
Montag
18:15 athleticflow > Studio, was dich bewegt
19:30 Flow Yoga > Studio, was dich bewegt
Dienstag
07:45 Sunrise Yoga > Studio, was dich bewegt
Mittwoch
17:30 Flow Yoga >Yogaschule Flensburg
Freitag
17:30 Yin Flow > Yogaschule Flensburg
Samstag/Sonntag
wechselnde Workshops und Retreats
Retreats 2023
28.01.2023 Kloster Freiheit in Schleswig -Warteliste-
Für ReiterInnen ab Dezember 2022
Online-Yoga live via Zoom am Dienstag
einfach, unkompliziert, zeitsparend und trotzdem effektiv!
Online Yoga bietet dir viele Vorteile.
Workshops vor Ort oder bei dir im Stall auf Anfrage
Vor Ort:
Yoga zum Kennenlernen ein Einblick in die wichtigsten Haltungen
am 10.12.2022 von 10:00-11:30 Uhr in Linnau Studio was dich bewegt
Hips like Honey alles für eine geschmeidige Reiterhüfte
21.01.2023 von 10:00-11:30 Uhr in Linnau Studio was dich bewegt
Was erwartet dich in den Stunden
Flow Yoga
Lass uns fließen! Kreative Yoga-Flows mit entspannenden Sequenzen erwarten dich. Dein Körper wird nicht nur geschmeidiger, sondern auch gestärkt. Dein Geist gönnt sich währenddessen ein Auszeit.
Sunrise Yoga & Morgen Yoga
Starte deinen Tag mit einer energetisierenden Yoga-Sequenz. Setze deine Intention wie du den Tag verbringen möchtest und sei von Beginn an fokussiert. Kreative Flows erwarten dich.
athleticflow
HIIT meets Yoga.
Kraft- und Ausdauerelemente aus dem Bodyweightraining treffen auf Yogaflows. Für alle die es etwas sportlicher mögen.
